Эти мысли, воспоминания, самокопание и бередение ран - это только твоё, в тебе и с тобой. Вот и думай - надо это перелистнуть и идти дальше или всё время копаться в "старой памяти".
А тот человек из этих воспоминаний, даже не вспомнит, что и когда тебе сказал.
Так что, делай выводы.